Die Coaches
Katja Cordts-Sanzenbacher
Katja Cordts-Sanzenbacher ist seit der ersten Stunde der Lauf-Akademie maßgeblich an der konzeptionellen Entwicklung und der praktischen Umsetzung des Seminarprogramms beteiligt. Sie entwickelt Richtlinien für die Ausbildung und Unterrichtskonzepte, und nicht zuletzt steuert sie als Dozentin wesentliche Inhalte der Lauf-Therapie-Ausbildung bei – in der Theorie wie auch in der Praxis.
Als Diplom-Psychologin, Coach und Lauf-Therapeutin ist Katja seit 2005 selbstständig tätig und unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, einen gesünderen Lauf-, Arbeits- und Lebensstil zu entwickeln. Dabei hat sie nicht nur die körperliche, sondern immer auch die psychosoziale Gesundheit fest im Blick (www.laufwärts.de).
Sie ist überzeugt: „Laufen ist das perfekte Instrument, um alle Facetten der Gesundheit positiv zu beeinflussen. Deshalb freue ich mich besonders, an der LAUF-AKADEMIE mitwirken zu können". Dafür bringt Katja umfangreiche Erfahrungen als Dozentin mit, u.a. in der Trainerausbildung beim Landessportbund Berlin und am Deutschen Lauftherapiezentrum.Die Coaches
Johannes Tack
Johannes Tack war Mitinitiator und langjähriger Dozent des Deutschen Lauftherapiezentrums und ist seit Beginner der LAUF-AKADEMIE in deren Konzeptionierung und Umsetzung als Berater und Dozent aktiv. Als Geschäftsführender Vorstandsvorsitzender des SPI Paderborn e.V., beschäftigte der sich in der Vergangenheit mit der Beratung, Behandlung und Rehabilitation von Menschen mit seelischen Erkrankungen oder Behinderungen. Zu seinem Team gehörten dabei auch Lauf-Therapeut*innen, die er als Dozent beim Deutschen Lauftherapiezentrum teilweise selbst mit ausgebildet hatte. Heute lehrt Johannes an der Katholischen Hochschule (KatHO) in Paderborn. Er ist ausgebildeter Gesprächspsychotherapeut (GWG), Familien- und Systemtherapeut und Anti-Stresstrainer. „Für mich ist Laufen das beste Mittel zur Stressbewältigung – und womöglich das wirksamste Instrument in der Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung", sagt Johannes. „Dieses Potential des Laufens können sich alle Absolventinnen und Absolventen der LAUF-AKADEMIE zu Nutze machen und verbreiten.“Die Coaches
Anke von Popowski Anke von Popowski ist als Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin seit vielen Jahren an der Schnittstelle von Training in Prävention und Therapie im Einsatz. Die Berlinerin begleitet insbesondere Menschen mit und ohne Vorerkrankungen auf dem Weg zum Laufen und zu anderen Ausdauertrainingsformen. Eine indikationsbezogene Herangehensweise prägt Ankes berufliches Tun dabei sowohl mit Klient*innen ihres eigenen Studios (personal-training-lichterfelde.de) als auch im Umgang mit Rehasportler*innen eines großen Berliner Gesundheitssportvereins.
Bei der LAUF-AKADEMIE bringt Anke als Dozentin und Beraterin insbesondere ihre fundierten Kenntnisse u.a. aus den Bereichen des Faszien-, Mobility- und des Functional Trainings ein.Die Coaches
Martin Grüning
Martin Grüning ist Chefredakteur bei RUNNER’S WORLD. Mit seiner Marathon-Bestzeit von 2:13:30 Stunden gehörte er in den 80er und 90er Jahren zu den besten deutschen Marathonläufern. Er hat unter anderem elf Fachbücher zum Thema Laufen verfasst und gibt sein Wissen in Vorträgen und Seminaren regelmäßig weiter. Bei der LAUF-AKADEMIE betreut Martin mit seiner umfangreichen Expertise insbesondere das Thema Trainingsplanung. Seine Mission ist es, Laufanfänger*innen davon zu überzeugen, dass Bewegung eine lebensverändernde Wirkung hat. Sowohl für die physische Leistungsfähigkeit und Gesundheit als auch für das allgemein Wohlgefühl, Selbstbewusstsein und die persönliche Zufriedenheit.Die Coaches
Sonja HenzeSonja Henze ist ausgebildete Lauf-Therapeutin, Functionaltrainerin und angehende Präventionstrainerin. In die Kurse der LAUF-AKADEMIE bringt sie ihre jahrelange Erfahrung aus ihrer Arbeit mit Menschen ein, die sich zum ersten Mal in Ihrem Leben sportlich betätigen. Ihre „Laufkarriere“ hat sie 2012 als Teilnehmerin eines Lauf-Therapie-Kurses begonnen. Damals selbst stark übergewichtig hat sie so den Weg in einen gesünderen Lebensstil gesucht. Sie sagt, "ich habe am eigenen Leib gespürt, wie schlimm und anstrengend das Laufen anfangs sein kann". Nach ihrer Ausbildung am Deutschen Lauftherapiezentrum ist selbständig mit ihrem Projekt "Laufen ohne Leistungsdruck" (Laufen ohne Leistungsdruck). Als Dozentin zeigt Sonja auf, wie man mit Sachverstand, Empathie und Humor Menschen in Bewegung bringt.