Lauftherapeut*in werden I Die LAUF-AKADEMIE

Zertifikats-Lehrgang: Lauf-Therapeut*in

Sie streben an, als Coach oder Therapeut*in tätig zu werden, oder Sie sind dies bereits und möchten eine Zusatzqualifikation erwerben, mit der Sie Ihr therapeutisches Spektrum sinnvoll erweitern können? Sie möchten lernen, wie Sie das Potential des Laufsports optimal nutzen, um Ihre Klient*innen stark und widerstandsfähig zu machen und ihre körperlichen, mentalen oder psycho-sozialen Herausforderungen wirkungsvoll zu therapieren? Dann ist der Zertifikats-Lehrgang Lauf-Therapeut*in genau richtig für Sie.

Die Ausbildung zum Lauf-Therapeuten bzw. zur Lauf-Therapeutin ist ein systemisches integriertes Ausbildungskonzept auf Basis des "Paderborner Models" von Prof. Dr. Alexander Weber. In über 25 Jahrgängen wurde diese Ausbildung vom Deutschen Lauftherapiezentrum e.V. (DLZ) in Bad Lippspringe durchgeführt. An das Knowhow und die Philosophie des DLZ knüpft heute die LAUF-AKADEMIE an, die die bewährte Lauf-Therapeut*innen-Ausbildung in neun Modulen über einen Zeitraum von ca. neun bis zehn Monaten durchgeführt.
Hochspezialisierte und erfahrende Dozentinnen und Dozenten aus den relevanten Fachrichtungen der Lauf-Therapie unterrichten die Module. Dabei wird die Vermittlung des umfassenden theoretischen Wissens ergänzt durch praktische Übungen zum Laufen in der Gruppe und zur Einzelbetreuung von Klientinnen und Klienten.
Der Fokus des lauftherapeutischen Laufens liegt dabei explizit nicht in der individuellen Leistungsverbesserung. Die Optimierung von Lauftempi, Distanzen und Zielzeiten spielt somit in der Lauf-Therapie keine wesentliche Rolle. Vielmehr fördert die Lauf-Therapie die Prozesse und Effekte des Laufens im Sinne einer ganzheitlichen psychischen und physischen Gesundheitsförderung.
Der nächste Zertifikats-Lehrgang Lauf-Therapeut*in beginnt im Januar 2025. Die Ausbildung erfolgt in Unterrichtsblöcken an verlängerten Wochenenden überwiegend in Hamburg. Einzelne Module werden auch digital durchgeführt.

**Diese Leistungen sind in der Ausbildung „Lauftherapeut*in" enthalten:**

Umfassende ca.9-monatige Ausbildung in allen Kompetenzen, die benötigt werden, um als Lauftherapeut*in die gesundheitsfördernden Wirkungen des Laufens zu vermitteln. Die Zielgruppe der Klienten für Lauftherapie ist breit und beinhaltet sowohl Menschen in herausfordernden körperlichen, mentalen und/oder sozialen Lebenssituationen als auch Menschen, die insgesamt gesünder leben und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern wollen.
Theoretische und praktische Ausbildung durch fachkundige, erfahrene Dozierende.
8 Seminar-Module an jeweils 3 Tagen (jeweils ca. 16 Stunden) in Präsenz am Standort Hamburg.
- Freitag 07. 02. bis Sonntag 09.02.2025
- Freitag 28. 02. bis Sonntag 02.03.2025
- Freitag 11.04. bis Sonntag 13.04.2025
- Freitag 09.05. bis Sonntag 11.05.2025
- Freitag 11.07. bis Sonntag 13.07.2025
- Freitag 05.09. bis Sonntag 07.09.2025
- Freitag 10.10. bis Sonntag 12.10.2025
- Freitag 07.11.. bis Sonntag 09.11.2025
1 Kompaktseminar an 5 Tagen (ca. 30 Stunden) in Lindow / Brandenburg
Bei diesem Seminar ist die Unterkunft in 2 Bett-Zimmern inklusive Vollpension im Preis des Lehrgangs enthalten. Einzelzimmer sind nur begrenzt verfügbar und können ggf. gegen Aufpreis dazu gebucht werden.
- Mittwoch 18.06. bis Sonntag 22.06.2025
Hinzu kommen ggf. weitere Seminarveranstaltungen und Tutorials als Video-Konferenz.
Umfassende Seminarunterlagen, in denen alle Lehrinhalte enthalten sind und die in der Praxis als Kompendium oder zur Wissensauffrischung herangezogen werden kann.
Persönliche Begleitung und individuelles Feedback durch die Ausbildungsleitung sowie Beratung per Video oder per E-Mail im Rahmen von Sprechstunden mit Dozierenden.

**Hier den nächsten Lehrgang Lauf-Therapeut*in" buchen:**

5.900,00€

Zertifikats-Lehrgang Lauf-Therapeut*in ab Februar 2025 (LT2025-02)

Die Absolventinnen und Absolventen der LAUF-AKADEMIE stellen sich vor:

Andrea Gahde -- Die Wirtschafts- und Sozialwissenschaftlerin aus Pinneberg hat jahrelang als Führungskraft im Personalmanagement gearbeitet: „Ich habe jetzt als Lauftherapeutin einen Neustart gewagt.“

Für eine berufliche Neuorientierung war mir klar, dass es etwas mit Gesundheit und Bewegung – am besten in der freien Natur – zu tun haben sollte. Dann bin ich auf die Ausbildung zur Lauftherapeutin aufmerksam geworden und habe mich gleich angemeldet – die beste Entscheidung überhaupt. Seit letztem Jahr biete ich

Philipp Zabel -- Nach mehrjähriger Tätigkeit in einer Klinik in Kitzingen ist der Mediziner heute niedergelassener Arzt: „Die Lauftherapie hat Einfluss auf einige Lebensbereiche: bei der Beratung von Patienten in der Praxis und in privatem Umfeld und mit Freunden.“

Ich laufe schon seit meiner Jugend. Auch damals schon hat mir das Laufen einfach Spaß gemacht. Der Sport ist ja so unglaublich vielfältig. Zu Beginn spielte für mich der Leistungsaspekt eine größere Rolle, inzwischen steht im Vordergrund, dass mich das Laufen wie nichts anderes entspannt. Wenn ich Stress oder Sorgen

Jasmin Löwel -- Die Kielerin ist als Erzieherin in einer Waldkrippe tätig: „Ich halte mich dadurch täglich in der Natur auf und nehme sie sehr bewusst war. Das ist mir auch fürs Laufen wichtig.“

Ich laufe, um mich zu spüren, immer in der Natur, denn dort kann ich meine Umgebung und mich selbst mit allen Sinnen fühlen. Den Sauerstoff in meinen Lungen zu spüren und den festen Kontakt zum Boden zu haben, das holt mich für den Moment aus dem Alltag und erfüllt mich mit Freude. Auch wenn es mal anstrengend ist und

Birgit Graßler-Penzkofer -- Die selbstständige Logopädin hat zwei Praxen mit mehreren Angestellten und lebt in einer der schönsten Laufregionen Deutschlands: In Deggendorf hat sie den Bayerischen Wald direkt vor der Haustür.

Es war zwar eine halbe Weltreise von Deggendorf nach Hamburg, aber schon ab dem ersten Wochenende wusste ich, dass sie es wert war. Ich fühlte mich vom ersten bis zum letzten Modul sehr gut aufgehoben, das Arbeiten mit dieser besonderen Gruppe war sehr wertvoll. Die Seminarleiter und alle Gastdozentinnen haben es

Marie Landgraf -- Die Berlinerin macht gerade ihre zweite Laufkarriere: Im ersten Laufleben betrieb sie Leistungssport, jetzt will die für Theater und Film tätige Kostümbildnerin ihre Lauffreude weitergeben.

In meinem zweiten Laufleben lernte ich die befreiende Wirkung des Laufens kennen. Körper und Seele kamen in Bewegung, als ich komplett feststeckte. Die Lauftherapie-Ausbildung hat in mir eine deutliche Entwicklung ausgelöst, in jeder Hinsicht – persönlich, beruflich, fachlich. Sie war eine großartige Erfahrung,

Martin Jünemann -- Das Laufen bietet dem Angestellten einer großen Versicherung seit vielen Jahren Abwechslung – es bedeutet für den bei Kassel lebenden Martin aber noch viel mehr.

Meine Motivation zum Laufen ergibt sich aus meiner Vita. Durch eine Augenerkrankung hatte ich verschiedene Begleiterscheinungen, körperliche und psychische. Durch jahrelange sportliche Inaktivität war auch die Übergewichtigkeit eine drohende Gefahr. Es musste also etwas passieren. Ich fing mit Ganzkörpertraining an,

Romana Kastler -- Die Kelheimerin ist Vertriebs- und Export-Spezialistin. Bereits vor der Lauftherapie-Ausbildung bei der LAUF-AKADEMIE hat sie schon eigene Laufgruppen angeleitet.

Raus in die Natur, bewegen ohne Leistungsdruck: So gelingt mir Stressabbau. Und ich habe dadurch mehr Selbstwertgefühl, ich bin leistungsfähiger, zäher und positiver. Das will ich mit meinem Lauftherapie-Angebot weitergeben: Ich will anderen Menschen mehr Lebensqualität verschaffen, auch wenn ein Krankheitsbild

Diese Module der Lauftherapeut*innen-Ausbildung sind geplant (Änderungen vorbehalten):

Modul 1: Laufen heute: Wer läuft und was Laufen bewirken kann

Die (Immobilitäts-)Mobilitäts-Gesellschaft
Aktuelle Rahmenbedingungen der Lauftherapie
Gesundheits-, Körper- und Ernährungstrends

Modul 2: Der gesunde Mensch: Was Gesundheit ausmacht und wie sie gefördert werden kann

Sichtweisen und Verständnis von Gesundheit und Krankheit
Krankheitsprävention, Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement
„Work-Lauf-Balance“ – Laufen als Instrument für einen gesunden Lebensstil

Modul 3: Laufen therapeutisch nutzen: Wirkungsbereich, Möglichkeiten und Grenzen der Lauftherapie

Theorie der Lauftherapie
Psychotherapeutisches Wissen für Lauftherapeut*innen
Zielgruppe „unfit“ –Laufen bei körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen

Modul 4: Der Mensch als biologisches System: Grundlagen der Bewegungslehre und Trainingswissenschaft

Medizinisches und trainingswissenschaftliches Wissen für Lauftherapeut*innen
Umgang mit lauftypischen und zivilisatorisch bedingten Beschwerden
Die richtige Ausrüstung – Know-How für Lauftherapeuten

Modul 5: Sozialkompetenz für Lauftherapeut*innen: Einzelne und Gruppen leiten und motivieren

Gruppendynamik und Gruppenleitung
Einzel- und Gruppen-Coaching
Kommunikative Kompetenzen und Methoden der Gesprächsführung

Modul 6: Methodenkompetenz für Lauftherapeut*innen – Lauftherapieangebote planen, organisieren und durchführen

Zielgruppenanalyse, Planung und Organisation
Didaktik und Methodik von Kurseinheiten
Evaluation von Lauftherapieangeboten

Modul 7: Systemische Lauftherapie: individuelle Ergänzungen und Schwerpunkte für Lauftherapeut*innen

Essen und Trinken
Entspannung und Stressmanagement
Beratung und Coaching

Modul 8: Persönlichkeitsentwicklung für Lauftherapeut*innen: Mein Alleinstellungsmerkmal als Lauftherapeut*in

Selbstreflexion, Selbstmanagement und Selbstmarketing
Einzelberatung/Coaching durch Ausbilder*innen
Intervision und Praxisbegleitung in Kleingruppen

Modul 9: Zusammenführung und Abschluss: Praxisprojekt und Praxisbericht

Praxisprojekt planen und durchführen
Projektbericht oder Präsentation
Zertifikats-Verleihung und Auszeichnung

Jasmin L. aus Kiel:
"Ihr habt es einfach drauf, die Themen so zu gestalten, dass immer Abwechslung und Bewegung sich perfekt ergänzen. So wird es nie "langweilig" und die Konzentration bleibt erhalten."

Hier erfahren Sie mehr zum Tätigkeitsfeld der Lauf-Therapeut*innen

Die Beiträgen aus dem Magazin RUNNER'S WORLD können Sie hier einsehen und downloaden.

Der erste Beitrag porträtiert die Lauftherapeutin Sonja Henze, die im Team der Laufschule Oberhausen arbeitet: Eine Institution mit langjähriger Erfahrung. Sonja empfängt hier vor allem Einsteiger, die sie in behutsamen Programmen an das Laufen heranführt.

Hinter der Bezeichnung „Der Job-Lauf-Coach“ verbirgt sich Torsten Schubert, der in und um Hamburg tätig ist: Er hat aufgrund seiner vielfältigen Ausbildungen und Lauferfahrungen ein ganz besonders Lauf- und Bewegungsprogramm entwickelt, mit dem er unter anderem Menschen aus der Arbeitslosigkeit heraushilft. Sein Programm zielt auf die positiven, Selbstvertrauen stärkenden Wirkrungen des Laufens.

Die Lauftherapeutin Katja Cordts-Sanzenbacher hat eine langjährige Laufkarriere hinter sich – und gibt seit vielen Jahren ihre Erfahrung und Ihre Motivation an Kursanten in ihrer Agentur „Laufwärts“ in Berlin und im Berliner Umland weiter. Dabei mixt die Psychologin und Betriebswirtin verschiedene Methoden und richtet sich an eine breite Zielgruppe.

Für Burkhard Boenigk ist das Laufen eine zentrale, aber nicht die einzige Säule seines Therapieansatzes. In vielen Jahren der Selbsterkundung und Weiterbildung hat er ein ganzheitliches System entwickelt, das von der Musiktherapie über die Ernährung mit Wildkräutern bis zur Entspannungstechnik viele Aspekte miteinander kombiniert.